发病时间：不清楚
失眠，9点多吃了一颗复方枣仁胶囊，2点
补充说明：失眠，9点多吃了一颗复方枣仁胶囊，2点
补充提问：哎哟，快点啊，我想睡觉。
补充提问：有没有人回我的?
补充提问：不是说好10分钟内回复的吗？
补充提问：医生，医生?
补充提问：有人吗？
P*******0 2017-09-25 03:17
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精选回答(1)
郭守兵 医师 连云港市康复医院
擅长：精神、心理方面的咨询、诊断与治疗
提问
你晚上不吃饭，会影响睡眠的，可以再吃一粒。平时适当的增加运动，可以改善睡眠，不能依赖药物。
2017-09-25 09:01
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医生回答(1)
钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
你好：不必紧张，长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量.
2017-11-22 09:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
