发病时间：不清楚
白天吃西兰花皮肤会晒黑吗？
补充说明：白天吃西兰花皮肤会晒黑吗？
补充提问：25岁，女
X*******1 2017-09-28 21:58
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精选回答(2)
谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
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吃西兰花其实维生素c含量比较丰富，而维生素C有助于预防晒黑，促进美白的作用，建议你白灼后反超，可以比较好的保留维生素C
2017-09-28 22:03
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陈小芹 医师 西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
你好，西蓝花含具有抗癌效果。而且可以补充维生素C.白天吃了西蓝花不会使皮肤晒黑的。
2017-09-28 22:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
