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调理月经的食物
补充说明：调理月经的食物
a******W 2017-10-14 13:14
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精选回答(2)
黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
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您的月经周期很不规律，有的时候提前，有的时候推后，这提示您有可能存在排卵的异常。另外，有可能是卵巢功能紊乱引起的。建议您最好是首先化验个激素六项，了解一下卵巢的功能。另外，可以做个排卵监测。在平常的生活当中可以多吃蜂类，以及豆类的食品，含有天然雌激素。
2019-01-10 21:19
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申利文 副主任医师 天脊医院
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，月经失调，不孕症，阴道炎，性病，孕期保健，胎停育，妊娠合并症，宫外孕，先兆流产，葡萄胎，孕期保健，报告解读
提问
您的月经周期很不规律，有的时候提前，有的时候推后，这提示您有可能存在排卵的异常。另外，有可能是卵巢功能紊乱引起的。建议您最好是首先化验个激素六项，了解一下卵巢的功能。另外，可以做个排卵监测。在平常的生活当中可以多吃蜂类，以及豆类的食品，含有天然雌激素。
2017-10-19 16:13
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医生回答(1)
李志恒 主治医师 三甲
提问
调理月经可以适量食用黑豆、红豆、红枣、燕麦和红糖，但需要注意的是，这些食物并不能替代医学治疗。若月经不调症状持续或加重，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.黑豆
黑豆富含植物雌激素，可以调节体内激素水平，进而改善月经不调的情况。适量食用可促进子宫内膜生长，有助于缓解经期不适症状。但不宜过量食用，以免引起水肿。
2.红豆
红豆具有利尿消肿的功效，对于因气滞血瘀引起的痛经、闭经等月经不调症状有一定的缓解作用。此外还可以促进身体新陈代谢，减少面部浮肿现象。但是对红豆过敏者禁用。
3.红枣
红枣含有丰富的铁元素，能够增强造血功能，预防缺铁性贫血的发生，从而达到调理月经的目的。适当进食红枣还能补充维生素C，有利于铁的吸收利用。注意不要空腹吃大量红枣，否则可能会引起胃酸分泌过多。
4.燕麦
燕麦中含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，改善便秘情况，进而减轻内分泌失调的症状。长期食用燕麦还有助于控制体重增长，维持正常的新陈代谢水平。但是要避免摄入过多导致血糖波动。
5.红糖
红糖中含有的葡萄糖成分可以直接被人体吸收利用，能够迅速为机体补充能量，缓解疲劳乏力等症状。红糖还具有一定的活血化瘀功效，对于气血不足所致的月经不调也有一定调理效果。但糖尿病患者应谨慎食用。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过量。若月经不调症状持续存在或加重，建议及时就医进行针对性治疗。
2024-01-15 22:52
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。 许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
