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白头发喝什么能变黑
补充说明：白头发喝什么能变黑
a******W 2017-10-17 09:13
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
白头发患者可以适量饮用黑芝麻、何首乌、核桃、枸杞、桑葚等食物，这些食物可能对改善白发有帮助。但需要注意的是，食物并不能直接起到治疗作用，若想改善白发症状，建议及时就医并接受专业治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻富含黑色素，能够促进体内黑色素细胞的合成，从而起到一定的辅助生发作用。此外还可以改善脱发的症状。需要注意的是，对于脂溢性脱发患者而言，不宜过量食用，以免加重病情。
2.何首乌
何首乌具有补肝肾、益精血的作用，因此可以用于治疗因精血不足所致的须发早白。但需注意长期大量服用可能会导致肝脏损伤，因此建议在医生指导下使用。
3.核桃
核桃仁中含有丰富的磷脂及蛋白质等营养物质，有利于滋养毛囊，使白发逐渐转为黑发。但是对核桃过敏者不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.枸杞
枸杞中含有的枸杞多糖、胡萝卜素等成分，能够补充机体所需的营养元素，有助于改善身体机能，进而影响到色素沉着的情况。但要避免过量摄入，否则可能会出现上火症状。
5.桑葚
桑葚中的花青素含量较高，而花青素是一种天然抗氧化剂，可以帮助抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的分解，从而使白发转黑。但对桑葚过敏的人群不可食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良后果。
日常生活中，患者可以通过饮食调理来改善白发问题，如适当进食上述提及的食物。同时还要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免影响内分泌系统正常工作，加剧白发现象。
2024-02-11 05:14
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
