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早上起来可以空腹跑步吗?
补充说明：早上起来可以空腹跑步吗?
2017-10-24 06:03
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
早上起来一般不建议空腹跑步，因为在空腹的状态下跑步可能会导致患者出现低血糖的情况。
跑步是一种常见的运动，适当跑步可以提高患者的身体免疫力，还可以促进体内的血液循环，加快新陈代谢。但如果患者在早上起床后空腹跑步，可能会导致患者出现低血糖的情况，因为在跑步时会消耗大量的能量，如果患者没有及时补充能量，就可能会导致出现血糖水平下降的情况，从而出现头晕、心慌、气短等症状。建议患者在跑步前适当进行热身，同时还需注意跑步的时间，避免跑步时间过长，以免导致机体出现不适症状。
建议患者在跑步时需要注意运动强度，避免过度运动，以免导致机体出现不适症状。在跑步后还需注意及时进行拉伸，以免导致出现肌肉损伤的情况。
2023-07-22 05:49
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
最好少量进些事物，因为活动会消耗葡萄糖，但一般不会受影响。其实早上空腹跑步对于我们的减肥有一定的益处，虽然在晚上睡觉，我们的身体不动，但是身体的内部却一直在进行生理活动。
这样就会消耗一定的能量消耗我们身体内的糖原，这时候早上空腹跑步可以更快的提高脂肪燃烧的比例让我们瘦的更快！
2018-09-25 20:51
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胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
提问
身体需要适应的过程，避免剧烈运动，需要循序渐进运动。从散步开始，空腹是可以的，没有影响。
2017-10-24 06:05
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
多发人群：糖尿病患者，中老年人
临床检查：血清胰岛素原 胰高糖素激发试验 胰高血糖素 自我血糖监测 胰岛素低血糖兴奋GH、ACTH试验 葡萄糖胰岛素释放试验
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
