发病时间：不清楚
我是一名便秘几十年的患者，每次大便要一个半小时到两小时，
补充说明：我是一名便秘几十年的患者，每次大便要一个半小时到两小时，
2*******6 2008-10-06 19:15
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，便秘的人群注意食疗，平时适当多吃一些粗杂粮。粗杂粮含有丰富的膳食纤维，可以在肠道中保持水分，促进肠蠕动。养成每日喝酸奶的习惯。酸奶可以补充益生菌，调节肠道中的有害菌。多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。含膳食纤维高的蔬菜水果包括菜豆、苹果、梨、草莓、土豆、番茄、柿子椒、蒜苗等，少吃对身体有刺激的辛辣食品。每天睡前可以揉一会腹部，增强胃肠动力。便秘的严重的情况的话可以在医生的指导下服用首荟通便胶囊，它具有泻浊通便，补泻兼施的功能，是通便排毒，减肥降脂的国家专利组方，对于便秘的治疗效果还是非常不错的。Mpy
2017-11-11 08:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
