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晚上吃番薯干会长胖吗?还有晚上喝酸奶会

发病时间:不清楚

晚上吃番薯干会长胖吗?还有晚上喝酸奶会

补充说明:晚上吃番薯干会长胖吗?还有晚上喝酸奶会

X******1 2017-10-27 18:26

酸奶 番薯 吸脂 肠道 减肥

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精选回答(1)

陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

提问

你好,番薯所含的碳水化合物并不高,而且具有吸脂等我效果,可以吸附肠道内多余的油脂,所以晚上吃番薯是可以减肥的,不会增肥。而酸奶含有丰富的乳酸菌,可以促进肠道排出毒素,也可以达到减肥效果。

2017-10-27 19:13

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