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晚上吃番薯干会长胖吗？还有晚上喝酸奶会
补充说明：晚上吃番薯干会长胖吗？还有晚上喝酸奶会
X******1 2017-10-27 18:26
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精选回答(1)
陈小芹 医师 西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
你好，番薯所含的碳水化合物并不高，而且具有吸脂等我效果，可以吸附肠道内多余的油脂，所以晚上吃番薯是可以减肥的，不会增肥。而酸奶含有丰富的乳酸菌，可以促进肠道排出毒素，也可以达到减肥效果。
2017-10-27 19:13
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