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身高168，体重200，怎样健康减肥，

发病时间：不清楚

身高168，体重200，怎样健康减肥，

补充说明：身高168，体重200，怎样健康减肥，

X*******3 2017-11-14 20:36

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孔伟伟主治医师晋城华肤皮肤病专科医院

擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。

提问

你好，无法估计需要多久，这样的时间没有一个医生可以推敲，想要减肥没有捷径可以。需要管住自己的嘴，迈开自己腿。要经常锻炼身体，做到饮食清淡。做到忌辛辣刺激海鲜烧烤，忌肥甘厚腻，做到早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。另外可以配合药物如左旋肉碱可以有效的改善。

2017-11-14 20:45

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