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推荐养肝明目的食物？
补充说明：推荐养肝明目的食物？
a******W 2017-11-21 17:30
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医生回答(4)
郎太平 主任医师 西安华仁医院
擅长：治疗各类肝炎、肝硬化等
提问
你好，养肝的首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，
意见建议：如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。枸杞明目常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。枸杞还可以做汤和粥，做法很简单。
2017-11-24 11:07
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李敏华 主治医师 三甲
提问
（1）枸杞甲鱼羹：枸杞子30克，甲鱼500克，将枸杞子洗净切碎，甲鱼宰杀去内脏切块，同放入砂锅中，煮40～60分钟，再放葱姜盐醋少许调味。有补益肝肾，滋阴强壮的作用，适用于躯体虚弱，肝肾不足所致的体弱无力，阴虚盗汗，视物不清，面色无华者。
2017-11-21 17:46
举报李敏华 主治医师 三甲
提问
（1）猪肝粥：猪肝（或用羊肝、牛肝、鹅肝亦可）50克，粳米100克，将猪肝洗净切碎，与粳米同煮成粥。有益气生血、养肝补虚的作用，适用于身体虚弱或患有慢性肝者。
2017-11-21 17:42
举报姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肝火清法：（1）罗布麻茶：罗布麻10克，用开水浸泡（如泡茶）20分钟，代茶饮用。有平肝潜阳，镇静降压的作用，适用于肝阳上亢所致的头痛头胀，头晕目眩，烦躁易怒等。
2017-11-21 17:37
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肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。
