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晚饭喝绿豆汤,绿豆汤。里放大量的西米露

发病时间:不清楚

晚饭喝绿豆汤,绿豆汤。里放大量的西米露

补充说明:晚饭喝绿豆汤,绿豆汤。里放大量的西米露

补充提问:7到8点的时候

P*******7 2017-11-23 18:44

西米 绿豆 发胖 睡眠

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王海燕 玉门市新市区社区卫生服务中心

擅长:糖尿病,高血压的药物临床应用,糖尿病,高血压的营养和运动治疗,临床用药资咨询。

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你好,晚饭可以喝绿豆汤,不会发胖,但是不建议长期喝。绿豆比较凉,对脾胃不好的人不建议长期喝。最好是6点到7点之间喝。

2017-11-23 21:38

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王海燕 玉门市新市区社区卫生服务中心

擅长:糖尿病,高血压的药物临床应用,糖尿病,高血压的营养和运动治疗,临床用药资咨询。

提问

你好,晚饭可以喝绿豆汤,但是不建议长期喝。绿豆比较凉,对脾胃不好的人不建议长期喝。

2017-11-23 21:37

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陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

提问

你好,绿豆和西米都属于低热量食物。不加糖的话晚上七八点喝了是不会发胖的。不过可能会影响睡眠,建议喝完后适当活动 。

2017-11-23 19:36

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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