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请问一下，吃蒸番薯容易发胖吗？早上番薯

发病时间：不清楚

请问一下，吃蒸番薯容易发胖吗？早上番薯

补充说明：请问一下，吃蒸番薯容易发胖吗？早上番薯

X******1 2017-11-23 21:24

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精选回答(1)

王海燕玉门市新市区社区卫生服务中心

擅长：糖尿病，高血压的药物临床应用，糖尿病，高血压的营养和运动治疗，临床用药资咨询。

提问

你好，紫番薯属于粗纤维的食物，可以当主食吃。早上甜的一大碗粥能量比较高。

2017-11-23 21:43

1条追问

追问：晚饭吃烧饼和吃一些小零食哪个能量高

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回复: 当然是小零食的能量高了，要想减肥的话，晚上七点以后最好不要吃东西。

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