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什么零食不发胖?，或发胖几率小?

发病时间：不清楚

什么零食不发胖?，或发胖几率小?

补充说明：什么零食不发胖?，或发胖几率小?

P*******7 2017-11-27 20:37

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谭剑锋医师其他

擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

零食不长胖建议尽量选择热量低的零食，比如海带、海藻、果冻、香蕉干等果干

2017-11-27 20:58

孔伟伟主治医师晋城华肤皮肤病专科医院

擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。

提问

你好！没有零食不发胖，也没有任何的零食发胖几率小，一般不提倡多吃零食！因为零食中含有丰富的矫味剂，添加剂，多吃对人体害处非常大。对于零食是不可以多吃的。建议多吃含维生素丰富的食物，多吃水果蔬菜。没有任何的零食可以长期使用。

2017-11-27 20:46

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

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