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脾虚肾虚肝虚,体质差,怎么调理?
补充说明：脾虚肾虚肝虚,体质差,怎么调理?
2017-11-30 16:58
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
脾虚肾虚肝虚，体质差可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等进行改善。
1、饮食调理
饮食上要避免进食生冷、寒凉的食物，可以多吃一些温热性质的食物，例如羊肉、鸡肉等，同时还可以多吃一些补肾的食物，例如黑芝麻、枸杞等。
2、生活调理
在平时要保持良好的作息习惯，避免熬夜，同时也可以适当地进行体育锻炼，例如慢跑、骑自行车等，能够增强自身的体质，在一定程度上改善脾虚肾虚肝虚的情况。
3、药物调理
如果患者出现上述情况，可以在医生的指导下服用健脾补肾、养肝明目的药物，例如杞菊地黄丸、明目地黄丸、石斛夜光丸等，能够改善上述不适的症状。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行调理，有助于身体的恢复。在日常生活中，还要保持良好的心态，避免过度紧张。
2023-07-22 08:27
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
现在主要是脾虚，肾虚，肝虚，会出现了胃胀，恶心，呕吐，面色萎黄，腰膝酸软，头晕目眩，神疲乏力，对身体是有一定影响的，所以需要积极的治疗。一般建议使用人参健脾丸，六味地黄丸治疗比较合适，对疾病的治疗是有帮助的，平时避免吃辛辣食物和饮酒，多吃蔬菜和水果。
2018-09-24 19:49
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
