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请问一下番薯干吃了能量高吗？会胖吗？一

发病时间：不清楚

请问一下番薯干吃了能量高吗？会胖吗？一

补充说明：请问一下番薯干吃了能量高吗？会胖吗？一

X******1 2017-12-03 16:15

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谭剑锋医师其他

擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

番薯干相对而言热量比较高，但是你如果吃番薯直接晒干的番薯干，其实还是有一定减肥作用，主要是防止肠道脂肪摄入，不过最好是新鲜的番薯效果更佳，因此综合而言建议番薯干不要多吃，每天100克左右即可

2017-12-03 16:30

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