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请问一下番薯干吃了能量高吗?会胖吗?一

发病时间:不清楚

请问一下番薯干吃了能量高吗?会胖吗?一

补充说明:请问一下番薯干吃了能量高吗?会胖吗?一

X******1 2017-12-03 16:15

番薯 减肥 肠道

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精选回答(1)

谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

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番薯干相对而言热量比较高,但是你如果吃番薯直接晒干的番薯干,其实还是有一定减肥作用,主要是防止肠道脂肪摄入,不过最好是新鲜的番薯效果更佳,因此综合而言建议番薯干不要多吃,每天100克左右即可

2017-12-03 16:30

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