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跑步耐力太差，如何锻炼呢

发病时间：不清楚

跑步耐力太差，如何锻炼呢

补充说明：跑步耐力太差，如何锻炼呢

X*******3 2017-12-04 23:19

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精选回答(1)

杨丽药师昆山市千灯人民医院

擅长：对皮肤科皮炎湿疹和妇产科子宫内膜炎盆腔炎等有一定的临床经验。

提问

你好，你说的这种情况跑步耐力差建议你每天坚持。先慢跑等身体适应了之后慢慢加快速度。然后平时也要饮食均衡加强营养。

2017-12-05 09:58

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