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跳绳减肥几天一休息好

发病时间:不清楚

跳绳减肥几天一休息好

补充说明:跳绳减肥几天一休息好

X*******4 2017-12-05 18:49

跳绳减肥 感冒 下肢

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精选回答(1)

司玉飞 医师 河北省威县梨园屯中心卫生院

擅长:胃、十二指肠溃疡等消化内科病

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根据你的情况有可能跟高脂高糖饮食营养过盛引起的感冒有关。建议注意避免高脂高糖饮食,控制晚餐用量,坚持进行体育锻炼。避免长时间持续的跳绳就可以了。如果伴有过度劳累或下肢酸痛等情况的可以考虑随时休息的。

2017-12-05 18:58

1条追问

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追问: 腿跳不动了 心情也很消极 想快点瘦 是不是该适当的休息一下

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回复: 避免盲目进行超负荷锻炼,坚持持续的短时间运动,并注意饮食习惯就可以了。

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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