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脚踝骨骨折后注意事项?

发病时间:不清楚

脚踝骨骨折后注意事项?

补充说明:脚踝骨骨折后注意事项?

2021-12-08 07:56

踝骨骨折 骨折 疼痛 牛奶 鸡蛋 肌肉萎缩 关节僵硬 情绪激动

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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

脚踝骨骨折后注意事项,主要包括注意休息、注意保暖、注意饮食、注意功能锻炼、定期复查等,以免出现病情加重的情况。

1、注意休息

如果患者脚踝骨骨折后,需要注意多休息,避免过早下床活动,也要避免做重体力劳动,否则会使骨折部位受到刺激,从而影响到身体的恢复。

2、注意保暖

患者的脚踝骨骨折后,还要注意自身的保暖,及时增添衣物,避免出现受凉的情况。同时患者也可以使用热水袋热敷患处,促进局部的血液循环,有利于改善疼痛的症状。

3、注意饮食

患者还要注意饮食健康,尽量多吃高钙的食物,比如大虾、牛奶等,也可以多吃钙元素含量偏高的食物,比如排骨、鸡蛋等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进骨折部位的愈合。

4、注意功能锻炼

患者还要注意功能锻炼,在骨折恢复后,可在医生指导下进行功能锻炼,如脚踝的屈伸活动、踝泵运动等,可防止肌肉萎缩,促进血液循环,防止关节僵硬。

5、定期复查

患者还要遵医嘱定期去医院进行复查,了解病情的恢复情况,以便调整治疗方案。

除此之外,患者还要注意保持良好的心态,避免情绪激动,以免影响病情恢复。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

2022-08-26 23:08

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骨折

所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。

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