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怎样才能治好腰肌劳损
补充说明：怎样才能治好腰肌劳损
a******W 2017-12-08 18:26
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
治好腰肌劳损可以考虑功能性锻炼、物理疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.功能性锻炼
患者可以在专业人士指导下进行针对性的功能性锻炼，如腰部核心稳定性训练、柔韧性练习等。此措施有助于增强腰部肌肉力量及灵活性，改善血液循环，缓解因过度劳累引起的腰痛等症状。
2.物理疗法
通过热敷、电刺激、超声波等方式作用于受损区域，每日一次，每次持续20-30分钟。这些方法能够促进局部血液循环，放松紧张的肌肉组织，从而减轻由不良姿势造成的背部酸胀感。
3.中药外敷
将具有舒筋活血功效的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于腰部患处并用纱布覆盖固定。传统中医认为，此类草本植物可促进气血运行、消除湿邪积聚所致之疼痛；现代研究也证实其对软组织损伤有良好效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱规定剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛感觉，适用于缓解腰肌劳损引发的轻微至中度不适。
5.肌肉松弛剂
在医师指导下选择适当的肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等，按时服用。这类药物能够降低肌肉张力，缓解因长时间保持同一姿势导致的僵硬和紧张状态。
除上述措施外，还应避免剧烈运动，以免加重腰部负担。建议定期复查，以便及时发现病情变化。
2024-01-26 10:17
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1、腰肌劳损顾名思义是腰背部肌肉的损伤，不是特别严重的疾病，是可以治好的，平时注意腰部休息，不可久坐，适当放松腰背肌，可口服非甾体药物，理疗及针灸治疗
2、 这个积极的治疗，注意休息是可以恢复正常的，腰肌劳损避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势坐着，注意合理安排饮食可以服用腰痛宁胶囊.腰痛宁胶囊精选马钱子、土鳖虫、全蝎、僵蚕、乳香、没药等十几种名贵中草药来组方，是治疗腰腿痛的首选良药。药物治疗的同时注意加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌的功能锻炼。
2017-12-08 18:38
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
五子衍宗丸(浓缩丸)
补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
