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治疗女人腰肌劳损的方法有哪些
补充说明：治疗女人腰肌劳损的方法有哪些
a******W 2017-12-08 18:33
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
治疗女人腰肌劳损可以考虑运动疗法、物理疗法、中医推拿、针灸治疗、非甾体抗炎药等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.运动疗法
建议患者选择适宜的运动方式如游泳、瑜伽等，定期锻炼，可促进血液循环，缓解腰部肌肉紧张。适度运动有助于增强腰部肌肉力量，改善姿势，减少因姿势不当引起的腰部负担，从而预防和减轻腰肌劳损的症状。
2.物理疗法
通过低频电刺激、超声波治疗等方式作用于受损区域，每次治疗时间约30分钟至60分钟。这些方法能够放松紧张的肌肉组织，缓解局部水肿及疼痛症状；同时促进局部血液循环，加速代谢产物排出，进而达到辅助治疗效果。
3.中医推拿
由专业医师对患者进行针对性地按摩、拍打等手法操作，在特定穴位上施加压力以达到舒缓效果。此法通过调节气血流通状态来缓解软组织紧张状态；长期坚持还有助于强化核心稳定性。
4.针灸治疗
针灸治疗通常在医院或诊所进行，由有资质的医生使用细针刺入人体特定穴位，一般为5-10个穴位，每次治疗持续20-30分钟。针灸可以调节神经和内分泌系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛。对于腰肌劳损引起的腰痛具有一定的治疗作用。
5.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服给药，需按医嘱规定剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用，适用于急性发作期的止痛和消肿。
除上述措施外，患者还可适当进食富含维生素C的食物，如猕猴桃、菠菜等，有利于促进机体新陈代谢，也有利于病情恢复。
2024-01-24 16:15
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医生回答(1)
闵文强 主治医师 三甲
提问
分析：根据你的描述来看，你的情况还是腰肌劳损所致。
意见：建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
2017-12-08 18:51
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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