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腰椎间盘突出能跑步吗?
补充说明：腰椎间盘突出能跑步吗?
2021-12-09 18:45
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者是否可以跑步，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
腰椎间盘突出症是一种腰椎间盘退行性病变引起的疾病，如果患者突出的情况不严重，只是出现了腰部疼痛、下肢放射痛等症状，此时可以适当进行跑步，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解腰部疼痛的症状。但是患者跑步时要注意控制好运动量，避免长时间跑步，以免导致腰椎间盘受到损伤，加重病情。如果患者腰椎间盘突出症的情况比较严重，出现了下肢麻木、间歇性跛行等症状，此时一般不建议患者跑步，可能会导致病情加重，不利于身体的恢复。建议患者及时就医，可以在医生指导下通过牵引治疗、红外线疗法等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-08-26 20:26
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
