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40岁女人肾虚吃什么?
补充说明：40岁女人肾虚吃什么?
2021-12-10 12:10
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
40岁女人肾虚可以吃枸杞、山药、黑米、黑豆、羊肉等食物，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，常用于治疗腰膝酸软、头晕、目眩、虚劳咳嗽等症状。如果40岁女人出现肾虚的情况，可以适当吃枸杞进行改善。
2、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，常用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等症状。如果40岁女人出现肾虚的情况，可以适当吃山药进行缓解。
3、黑米
黑米是一种药食同源的食物，具有补肾、益精明目、和血活筋、暖胃的功效，常用于治疗脾肾虚寒、腰膝酸软、头晕目眩、须发早白、贫血等症状。如果出现肾虚的情况，可以适当吃黑米进行缓解。
4、黑豆
黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效，常用于治疗阴虚烦渴、头晕目昏、体虚多汗、肾虚腰痛、水肿尿少等症状。如果出现肾虚的情况，可以适当吃黑豆进行缓解。
5、羊肉
羊肉味甘，性温，归脾、肾经，具有补肾壮阳、益气养血的功效，常用于治疗肾虚腰痛、阳痿精衰、气血不足等症状。如果出现肾虚的情况，可以适当吃羊肉进行缓解。
如果40岁女人肾虚的情况比较严重，建议及时到正规医院进行检查，并配合医生进行治疗，以免延误病情。
2022-09-13 19:56
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
