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请问一下晚饭吃烤番薯会胖吗？烤番薯的能量
补充说明：请问一下晚饭吃烤番薯会胖吗？烤番薯的能量
X******1 2017-12-11 14:58
番薯 淀粉 发胖
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精选回答(1)
孟丽芬 副主任技师 铜山区计划生育指导所
擅长：擅长妇幼营养、临床营养、老年营养、食品营养等的相关咨询。
提问
你好！如果适量食用，是可以的。如果长期大量食用，因番薯富含淀粉，是会发胖的。建议适量食用，主食粗细搭配，均衡营养、平衡膳食，多运动
2017-12-11 15:22
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