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如何治疗腰肌劳损机器
补充说明：如何治疗腰肌劳损机器
a******W 2017-12-12 16:23
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰肌劳损可以通过功能性锻炼、肌肉放松训练、针灸疗法等方法进行治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对腰部肌肉群的运动，如猫背伸展、桥式起伏等，每日根据患者状况制定计划并执行。此措施有助于增强腰部肌肉力量及柔韧性，改善血液循环，缓解因过度使用引起的疼痛等症状。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练通常采用瑜伽、太极等形式，在专业指导下定期开展，旨在通过特定动作来舒缓紧张的背部及腰部肌肉。此举可促进局部血液循环，减少肌肉僵硬程度，从而辅助减轻腰肌劳损所带来的不适感。
3.针灸疗法
针灸疗法由经验丰富的中医师操作，在选定穴位上施行刺络放血或电针等技术；频率依据个体差异而定。该方法能够调节神经系统功能紊乱状态，促进组织修复与再生能力提升，进而缓解相关区域的酸胀、麻木等不适现象。
除上述提及的方法外，建议患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，以支持身体恢复健康。
2024-02-20 16:36
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
分析：你好!腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.
意见：主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈.腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常.急性发作时,各种症状均明显加重,并可有肌肉痉挛,脊椎侧弯和功能活动受限.部分患者可有下肢牵拉性疼痛,但无串痛和肌肤麻木感.疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛.
2017-12-12 16:28
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
