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腰肌劳损和肾虚腰痛怎么办
补充说明：腰肌劳损和肾虚腰痛怎么办
a******W 2017-12-12 19:46
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰肌劳损和肾虚腰痛可以通过运动疗法、中药调理、针灸治疗、推拿疗法、热敷治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
建议患者选择太极拳、八段锦等较为舒缓的运动方式，每次锻炼时间控制在30分钟左右。通过运动能够增强腰部肌肉力量，促进血液循环，改善不适症状。
2.中药调理
中医师会依据患者的体质开具方剂，如四神汤、六味地黄丸等，每日服用一定剂量。这些方剂具有补益肝肾、强筋健骨的作用，能缓解因肝肾亏虚引起的腰痛。
3.针灸治疗
由有资质的中医师在特定穴位进行针刺操作，一般每次治疗持续30-60分钟。针灸可调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛；对于经络阻滞所致之腰痛效果尤为显著。
4.推拿疗法
推拿手法包括揉捏、敲击、摩擦等动作，在专业人员指导下进行。推拿有助于放松紧张的软组织，增加局部血流，减轻因长期劳累导致的腰肌劳损及肾虚引发的腰痛。
5.热敷治疗
使用热水袋、暖宝宝贴等物品对腰部进行温度适宜的局部加温。提高局部皮肤温度有利于扩张血管、促进血液循环、加速代谢废物排出从而缓解疼痛。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法来缓解腰肌劳损和肾虚腰痛的症状。同时，注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2024-02-20 15:47
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1、 腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.
2、这种情况可以适当的口服药物，做热敷治疗，平时注意休息，避免劳累，睡硬板床。疼痛好转后加强腰背肌肉的功能锻炼。
2017-12-12 19:59
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
