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对减肥的人来说晚饭吃烤的番薯可以吗？烤的

发病时间：不清楚

补充说明：对减肥的人来说晚饭吃烤的番薯可以吗？烤的

X******1 2017-12-13 14:15

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提问

你好，番薯含淀粉比较高，所以热量也是较高的，如果在减肥期间晚上最好避免吃含淀粉高的食物，你可以多吃青菜水果。

2017-12-13 14:24

2条追问

追问：但番薯不是可以阻止脂肪吸收么

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回复: 你好，如果吃的太多不仅不能防止脂肪吸收，也会长胖的。

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追问：就几个晚饭吃呢

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回复: 你好，如果不是经常食用的话，一般没有问题的，别紧张。

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