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维生素C维生素B维生素e可以长期服用吗?
补充说明:维生素C维生素B维生素e可以长期服用吗?
X*******3 2018-01-04 16:57
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王亮 医师 山东省滨州市市立医院
擅长:各类牙痛的诊治,牙龈出血、肿痛等牙周疾病诊治,口腔溃疡等口腔科疾病。各类缺牙的修复(固定和活动义齿),各类口腔黏膜疾病诊治,颌面外伤或畸形等矫治。特别擅长根管治疗、牙齿美容修复
提问
此类情况维生素类的药物不用长期服用的。建议消除紧张,此类情况短期服用即可,可以通过蔬菜等食疗补充维生素的。
2018-01-04 17:05
举报您好,维生素C,和维生素B,维生素E都不建议长期服用的,如果您身体本身缺乏维生素,是可以适当补充的,我建议平时多吃蔬菜水果,从食物中补充比药物补充好很多。
2018-01-04 16:58
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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