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经常自慰,已经有五年多的历史了,如何才
补充说明:经常自慰,已经有五年多的历史了,如何才
X*******3 2018-02-24 21:42
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首先要了解频繁、长期手淫对于身心健康会有影响,建议平时可转移注意力,培养良好的兴趣爱好,适当参加户外活动,避免观看色情视频、书籍,以帮助戒除手淫。
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