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焦虑性失眠，入睡困难，每天躺下就紧张，

发病时间：不清楚

焦虑性失眠，入睡困难，每天躺下就紧张，

补充说明：焦虑性失眠，入睡困难，每天躺下就紧张，

P*******2 2018-03-11 23:02

焦虑失眠入睡困难紧张睡不着焦虑紧张

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精选回答(1)

李云华副主任医师东营市河口区中医院

擅长：长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

提问

首先这种情况考虑，患者是有一些过度焦虑紧张了，这种情况，个人建议患者首先注意放松自己的情绪，我都在意自己的症状

2018-03-12 13:14

3条追问

追问：放松不了，自己心里都知道要放松，别胡思乱想就是控制不了自己，可难受的每天

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回复: 所以说你要做一些自己感兴趣的事情，同时要转移注意力的

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追问：现在有点影响白天的工作了！一天到晚心不在焉的，心事重重的，晚上也失眠

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回复: 首先对于这种情况，你要接纳自己的症状，同时看一下有什么兴趣，做一下自己感兴趣的事

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追问：都不行啊！试了很多，就是没办法改变！心里好痛苦，憋的慌！大脑也紧张得头皮都蹦着，也不是整晚失眠，也能睡5个小时，我离开这地方，回家就好了

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回复: 所以说这种情况，你接纳自己的症状，顺其自然，不要去和他对抗

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疾病百科

•焦虑

在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。　　焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。　　病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

症状起因：焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应，只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显，焦虑症状很突出而其他症状不突出，焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围，以致影响正常的生活、学习、工作时，才可以认为患了焦虑症，又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有：1、生物学因素，如遗传影响与生理因素；2、心理因素，如认知、情绪等；3、社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。
可能疾病：慢性疲劳综合症电脑狂躁症密码综合症周末焦虑症儿童精神分裂症
常见检查：心理年龄测试
就诊科室：心理

适用药品

盐酸丁螺环酮片

各种焦虑症。

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

焦虑症焦虑神经衰弱乏力失眠症眩晕抑郁症情绪低落