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孕妇可以喝茉莉花茶么
补充说明：孕妇可以喝茉莉花茶么
2021-12-12 15:49
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
茉莉花茶是可以喝的，但要注意适量。
茉莉花茶是以新鲜茉莉花和茶叶窖藏而成，含有维生素、蛋白质、有机酸、碳水化合物及矿物质等多种营养成分，具有理气开郁、辟秽和中的功效。孕妇在怀孕期间可以适量饮用茉莉花茶，可以帮助消化，排出体内毒素，还可以缓解孕期便秘的症状，有助于胎儿的生长发育。但要注意避免过量饮用，茉莉花茶中含有一定的咖啡因和茶碱，过量饮用可能会影响孕妇和胎儿的健康，茉莉花茶还具有一定的刺激性，过量饮用可能会刺激胃肠道，引起不适症状，如腹痛、腹泻等。
孕妇在怀孕期间应注意饮食多样化，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、葡萄、白菜、茄子等。同时还要注意适当地进行运动，如散步、瑜伽等，可以帮助增强体质，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇应定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的健康状况。
2022-08-27 01:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
