首页> 精神心理科> 作梦> 做梦> 总做梦的原因

精选回答(3)

任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

总做梦的原因可能是与不良的情绪有关,也可能是与不良的生活习惯有关,还有可能是与个人因素有关,具体的情况还需要去医院检查,之后对症治疗。

1、与不良的情绪有关

当患者长期处于不良的情绪中,比如精神压力大、紧张、焦虑等,可能会导致大脑处于兴奋的状态,进而会影响睡眠质量,长期下去就会出现多梦的情况。

2、与不良的生活习惯有关

如果患者在睡前经常喝咖啡、浓茶等,或者是睡前做剧烈运动,可能会导致大脑处于兴奋的状态,也会影响睡眠质量,出现失眠、多梦的情况。

3、与个人因素有关

如果患者平时的压力过大,可能会出现神经衰弱的情况,进而会影响睡眠质量,长期下去会出现多梦。

除此之外,还可能与疾病因素有关,如焦虑症、抑郁症等,患者应及时去医院就诊,并遵医嘱进行针对性治疗。

2023-07-22 08:02

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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:呼吸内科,消化内科,泌尿科,精神疾病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心理咨询等。

提问

做梦多,是属于失眠症的一种类型,可以考虑使用一些刺五加,或者安神补脑液看看的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。

2018-04-29 20:21

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任素翠 护师 威县人民医院

擅长:月经不调、不孕不育

提问

你好,每个人都会做梦,梦是正常的生理心理现象。你在睡前尽量不要做过激烈的活动,可以喝杯牛奶试试吧。

2018-04-03 10:13

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疾病百科

疾病百科

失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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