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过敏肌肤，特别容易过敏，查过过敏源，对

发病时间：不清楚

过敏肌肤，特别容易过敏，查过过敏源，对

补充说明：过敏肌肤，特别容易过敏，查过过敏源，对

P*******1 2018-04-17 13:39

过敏维生素E 卡介苗维生素C 维生素维生素D 小白菜柑桔柠檬维生素A 胡萝卜卷心菜芝麻蘑菇

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提问

您好，避免接触过敏源是最有效的预防过敏的措施，同时提高个人身体体质也是很重要的，注意从生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果；而维生素A则可以保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭。富含维生素A的食物有胡萝卜等。维生素E具有提高人体免疫力功能，增强抗病能力的作用。富含维生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有适当的户外活动，提高身体的抗病能力。Wcx

2018-04-26 22:27