发病时间：不清楚
跑步每天跑多久能瘦小腿
补充说明：跑步每天跑多久能瘦小腿
X*******6 2018-04-27 22:38
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，建议您运动时间以40分钟-100分钟为宜，腿部等部位比较粗的话，可以选择一些针对性的运动，比如贴墙站立，踮脚，深蹲，蹬车轮等。wcx
2018-05-23 12:59
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李鹏 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院
擅长：急性阑尾炎、疝气、肠梗阻、结石、静脉曲张、纤维瘤、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等各种外科常见病的治疗。
提问
你好，对于每天进行跑步，是不能起到瘦腿等功效的。跑步时，小腿腓肠肌经常性牵拉运动，会增加小腿肌肉的韧性，变得更加肥大，所以不能起到很好的瘦腿功效的。
2018-04-28 05:05
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