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我患有焦虑和惊恐发作
补充说明：我患有焦虑和惊恐发作
b***l 2008-12-24 13:20
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精选回答(1)
余微超 江苏兰翔心理咨询中心
擅长：心理诊室
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焦虑可以解释为对未能达成心中的预期而产生的躯体反应，躯体的症状实际是情绪的表现形式。有焦虑是正常的，但过于焦虑是因为执着于对结果的追求，也是一种害怕面对未知世界的态度。担心失去控制，这就是焦虑的本质。
从你的描述上看，一直处于紧张有压力的工作和生活状态，非常理性、责任心强、追求完美，但这不是生命的全部，一定有你遗忘很久的东西，躯体正是以如此的方式来提醒。那就是长期忽略了身体以及自身情感的需求，你一定有很多被压抑的情绪不能正常释放，一直以来是用表面的和谐掩盖了真实的自己。父亲的去世属于创伤事件，是焦虑惊恐发作的诱因。
药物不是根本之道，主要是改变自己的一些思维模式和行为模式，调整生活的节奏，顺应自己情感。惊恐发作和植物神经功能失调有关，需要长期调养。
必要时你应该考虑接收心理治疗。
2008-12-24 15:03
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
