发病时间：不清楚
干其他事情还好，但也会打瞌睡，上课老是
补充说明：干其他事情还好，但也会打瞌睡，上课老是
补充提问：发病时间是是早上六点多就开始了，一直到晚上十一点多
T*******7 2018-05-07 23:23
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精选回答(1)
杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲
擅长：肺病呼吸科病，感冒，咳嗽，内伤发热，外感发热，肝胆脾胃科病，肠胃病，月经不调，更年期综合症，抑郁症等。
提问
你好，根据你的描述，考虑是睡眠质量比较差，对上课不感兴趣，所以就无精打采，老打瞌睡。可以吃中药，调理机体的脏腑功能和阴阳平衡，可以口服眠安宁颗粒。适当增加体育锻炼，保持心情舒畅，睡眠充足，生活饮食规律，多吃蔬菜水果，不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，不玩手机，不打游戏，避免熬夜劳累。
2018-05-08 15:36
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
