精选回答(2)

苏坡 山东省冠县城关镇卫生院

擅长:全科医疗

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你好,跑那个是多吃蔬菜,水果,多做腹部运动

2009-03-05 16:19

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

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一是多喝汤水,二是多吃蔬菜和水果,三是多运动,四是每天喝一些蜂蜜水!!

2009-01-02 21:36

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疾病百科

疾病百科

便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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