发病时间：不清楚
我最近天天晚上失眠，睡不着，闭着眼睛就是睡不着，老爱胡思
补充说明：我最近天天晚上失眠，睡不着，闭着眼睛就是睡不着，老爱胡思
l*****l 2009-01-04 20:36
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精选回答(1)
乔平 乐至县第二人民医院
擅长：内科
提问
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。首先改善睡眠。
2009-01-04 20:38
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医生回答(1)
汪春香 主任医师 其他
擅长：精神病
提问
我最近天天晚上失眠，睡不着，闭着眼睛就是睡不着，老爱胡思乱想，就连白天都没有精神，心神不宁，感觉很压抑，很郁闷，我是不是得了神经衰弱了？、
精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。
2014-04-20 23:14
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
