发病时间：不清楚
最近在减肥吃点炖羊肉会不会发胖，看羊肉
补充说明：最近在减肥吃点炖羊肉会不会发胖，看羊肉
P*******0 2018-06-22 00:40
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精选回答(3)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，适当的食用是没有影响的，减肥过程中，饮食方面要控制主食和限制甜食，少量多餐，降低热量摄入，对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。wcx
2018-06-30 08:27
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提问
您好，减肥是需要长期坚持的，管住嘴，迈开腿。减肥是必须要饮食和运动相结合的，建议您平时要做到饮食清淡，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，饮食不要过于油腻，平常也要多喝水，作息时间要规律。像碧根果这种坚果的热量和含油量也是比较高的，建议不要多吃，想要减肥的话也可以服用减肥药物，鲁南制药集团新时代药业生产的舒尔佳，是一款国药准字的OTC类减脂减重产品，其成分奥利司他是一种作用于胃肠道的长效、强效、特异性脂肪酶抑制剂，副作用小，安全性高。不通过全身发挥药效，是唯一的非中枢神经作用减肥药。符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力“健康减肥三要素。适用于肥胖症患者或伴发危险因素（高血压、高血脂、高血糖）体重指数＞24的人群。服用舒尔佳的同时，配合清淡饮食和适量运动，效果将更好。-YK
2018-06-22 23:42
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李鹏 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院
擅长：急性阑尾炎、疝气、肠梗阻、结石、静脉曲张、纤维瘤、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等各种外科常见病的治疗。
提问
你好，对于羊肉的热量是不较高的，增强体质的。但是目前处于减肥时期，最好是减少羊肉的摄入量，多摄入蔬菜，控制八分饱，并结合体育锻炼，消耗热量等，是可以慢慢达到减肥等情况的。
2018-06-22 09:03
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脂肪酶主要来源于胰腺，是胰腺分泌的消化酶之一。在急性胰腺炎时血清淀粉酶增高的时间较短。
