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喝豆奶粉可以补雌激素吗
补充说明：喝豆奶粉可以补雌激素吗
T*******9 2018-07-08 22:24
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张李冬 技师 常州市第一人民医院 三甲
擅长：疾病预防和预后、体重的控制等的合理饮食，疾病饮食、各类人群营养等方面的问题或日常饮食中的问题
提问
你好，大豆中含有大豆异黄酮，确实具有类雌激素效果。但这种效果是双向调节作用，即在雌激素水平偏高、偏低时有一定的调节作用，因此推荐围绝经期、绝经期女性，雌激素水平下降，饮食中可增加大豆类食物。但单纯依靠大豆补充雌激素水平是不理想的，尤其是年轻女性，要明确雌激素水平下降的原因，针对性治疗。豆奶粉由于深加工的因素，植物化学物流失也较多，以豆浆、豆腐等食物更佳。
2018-07-08 22:38
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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