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奶水不足怎么办，哺乃源催奶效果好吗？
补充说明：奶水不足怎么办，哺乃源催奶效果好吗？
2021-07-30 15:58
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
奶水不足一般可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式来改善。哺乳期乳汁不足一般可以通过以下方法来催乳：
1、饮食调理
哺乳期女性可以多吃一些具有下奶功效的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等。这些食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等，可以起到补充营养的作用，从而达到催乳的效果。
2、物理治疗
哺乳期女性也可以通过按摩、热敷等方式来改善，可以促进乳房局部的血液循环，加快乳汁的分泌，从而达到催乳的效果。
3、药物治疗
如果哺乳期女性的乳汁分泌较少，也可以在医生的指导下使用通乳颗粒、复方王不留行片等药物来调理。
除此之外，还可以通过针灸、理疗等方式来改善，平时注意保持愉悦的心情，避免情绪波动过大。
2022-08-26 20:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
