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天天做梦,起床头沉,没有精神

发病时间:不清楚

天天做梦,起床头沉,没有精神

补充说明:天天做梦,起床头沉,没有精神

寒飞 2009-02-01 08:42

做梦 精神 头沉 烦躁 焦虑 紧张 压力大 心理医生

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精选回答(1)

张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心

擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

提问

做梦是正常的,每个人都做梦。

梦是人正常的生理和心理现象。

一般如果你不在意,就会什么影响都没有。

如果你总想着,研究它,就会强化自己的压力

还会出现重复的梦境。

梦没有任何寓意,一般代表你的情绪,比如焦虑,紧张,压力大,和现实生活是有关系的。

所以调节现实生活吧

可以自己先帮自己,也可以考虑专业帮助,预约心理医生。

2009-02-01 12:22

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