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为什么中药一停就失眠?
补充说明:为什么中药一停就失眠?
2018-08-27 12:57
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精选回答(3)
中药一停就失眠是对药已经产生了依赖性 。中药和西药都有镇静神经的作用,所以吃药后有助于睡眠,但停药后会出现失眠。也有可能是药物不合适,因此需要再次更换。平时,患者应该养成良好的作息习惯。建议睡前不要玩手机。可以听一些音乐来帮助睡眠。睡前不要吃太辣的食物,也不要喝咖啡或茶,这很容易导致失眠。失眠是一种睡眠障碍,通常表现为入睡困难、维持睡眠困难、早醒或间歇性觉醒等,可产生一些不舒服的感觉,如疲劳、头痛、情绪不佳和注意力不集中,影响患者的社会功能。建议患者中午不要长时间睡觉,但也可以多做运动来增强体质,提高睡眠质量。
2022-07-13 15:17
举报你好,你提供的情况是平常压力比较大引起的失眠,吃了安眠药也没有作用,去中药调理,发现一停药就失眠。喝中药从根本调理要坚持一段时间,坚持服用一两个月效果才会好,平时再配合适当的进行体育锻炼有利于睡眠,有利于身体健康,不喝浓茶,咖啡,不熬夜,不要有太大的心理生活工作压力。
2018-12-28 09:46
举报吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
其实对于失眠,我建议还是自我调节比较好,不管是中药和西药里面都是有镇静安神的作用,所以吃完药后就会有助于睡眠,但是停药之后就会产生失眠,因为内心对药已经产生了依赖,觉得没有药之后就会睡不着,所以建议你还是要进行自我调节,不要过于犹豫和紧张,睡前可以喝一些助睡眠的牛奶,再泡泡脚,就会有所改善。
2018-08-30 10:46
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医生回答(1)
失眠最关键的是自我内心的调理,建议你可以去看一个心理医生,你咋这么晚还睡,心理医生吃饭自己的压力,然后通过催眠找出失眠的原因,或者是多吃一些蔬菜水果,调节一下身体的平衡,有助于改善睡眠。
2018-08-27 13:00
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