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黑姬菇的营养价值
补充说明：黑姬菇的营养价值
a******W 2018-08-31 19:59
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精选回答(1)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
根据您的问题，黑姬菇的营养价值是比较丰富的，含有较高的维生素以及微量元素，例如有钠、硒、铁等，这些对于人体都是挺不错的，建议可以用来清炒，味道也是挺好的。
除此之外，平时还要清淡饮食，多吃蔬果，保持营养的均衡，对于调节身体的脾胃都是挺不错的。
2018-08-31 20:15
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，黑姬菇含有较高的维生素，以及微量元素等营养，建议平时可以用来煲汤或者清炒，味道都是不错的，平时可以适量的吃，吃前要清洗干净。
平时要合理的膳食，营养要均衡，不要偏食，对于调节自己的肠胃都是挺不错的。
2018-08-31 20:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
