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高粱米的营养价值
补充说明：高粱米的营养价值
a******W 2018-09-01 18:18
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
根据您的问题，高粱米的营养价值是比较丰富的，含有较高的蛋白质，氨基酸、脂肪以及碳水化合物，对于人体都是不错的食物，建议除了米饭之外，平时也是可以适量的食用。
日常要注意清淡饮食，多吃蔬果，适量的吃肉类，合理均衡的营养也是很重要的。
2018-09-01 18:25
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医生回答(1)
李娟 主治医师 三甲
提问
您好，高粱米的营养价值是比较高的，含有丰富的蛋白质，碳水化合物、脂肪以及粗纤维等营养，对于调理人体的脾胃都是有帮助的，建议您可以适量的食用。
平时要合理的调配食物，营养要均衡，保护好自己的肠胃。
2018-09-01 18:30
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