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发病时间:不清楚
通过跑步减肥,原先112斤168cm,
补充说明:通过跑步减肥,原先112斤168cm,
P*******3 2018-09-01 20:31
跑步减肥 肌肉
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精选回答(1)
高风峰 主管技师 山东省肥城矿业集团大封社区医院
擅长:本人擅长妇科综合及产科,内科,外科等方面的疾病。
提问
你好,运动可以使肌肉变结实,使身材更加匀称,也许体重没有减轻,但是体形更加美观。除了有氧运动,平时还要注意饮食,消耗的热量大于摄入的热量体重才会减低。
2018-09-03 21:19
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