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通过跑步减肥,原先112斤168cm,

发病时间:不清楚

通过跑步减肥,原先112斤168cm,

补充说明:通过跑步减肥,原先112斤168cm,

P*******3 2018-09-01 20:31

跑步减肥 肌肉

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精选回答(1)

高风峰 主管技师 山东省肥城矿业集团大封社区医院

擅长:本人擅长妇科综合及产科,内科,外科等方面的疾病。

提问

你好,运动可以使肌肉变结实,使身材更加匀称,也许体重没有减轻,但是体形更加美观。除了有氧运动,平时还要注意饮食,消耗的热量大于摄入的热量体重才会减低。

2018-09-03 21:19

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