首页> 药品> 蛤蜊> 蛤蜊的营养价值

精选回答(1)

姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

根据您的问题,蛤蜊的营养价值是比较全面的,含有较高的碳水化合物,脂肪,蛋白质以及大量的微量元素等营养物质,例如铁、钙、磷、碘等元素的含量都是比较丰富的,能够有效的增强个人的体质。
平时要调整好饮食,营养要均衡,多吃蔬果有助于帮助自己的消化。

2018-09-02 17:55

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医生回答(1)

周扬 主治医师 三甲

提问

您好,蛤蜊的营养价值是比较丰富的,含有较高的蛋白质,碳水化合物,脂肪,蛋白质以及铁、钙、磷、碘等大量的微量元素,可以有效的提高抵抗能力,建议可以适量食用。
平时要合理的饮食,多吃蔬果,营养合理的安排也是很重要的。

2018-09-02 17:51

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疾病百科

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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