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头发分叉有什么好办法解决吗？
补充说明：头发分叉有什么好办法解决吗？
2021-09-03 12:03
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刘洪君 主任医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：2008年毕业于哈尔滨医科大学，专业擅长银屑病，大疱性皮肤病以及一些血管炎，结缔组织疾病等，曾在国家级及核心期刊发表论文10余篇。
提问
头发分叉可以采取护发素、定期修剪、补充维生素E等方法进行治疗。
1.护发素
使用护发素可以改善头发分叉的情况，具体操作是将适量的护发素涂抹在湿发上，轻轻按摩头皮和头发，然后用清水冲洗干净。护发素中的成分能够滋润头发、减少毛鳞片开裂，从而缓解分叉现象。选择适合自己发质的护发素效果更佳。
2.定期修剪
定期修剪是解决头发分叉的有效方法之一，具体操作为每3-4个月进行一次修剪。通过定期修剪可以去除受损的发梢部分，避免进一步损伤其他健康部分。这样可以防止分叉现象加重，并保持发型整洁。
3.补充维生素E
补充维生素E可以通过食用富含维生素E的食物或口服维生素E制剂来实现。例如每日食用坚果类食物如杏仁、核桃等或口服含有维生素E的营养补充剂。维生素E具有抗氧化作用，可以帮助保护头发免受自由基损伤。适量摄入有助于改善因氧化损伤导致的头发分叉问题。
在日常生活中应避免使用过热的水洗头和频繁使用电吹风等电器对头发造成伤害；同时注意均衡饮食以提供足够的营养支持头发生长和健康。
2022-09-14 05:58
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有些年轻姑娘或中年妇女，当她们的头发长到一有定程度，在发梢部分就会出现分叉现象，俗称“头发开花”，医学叫作“毛发纵裂症”, 有的称“羽样脆发病”。头发开花使原本光鉴照人的秀发，变得蓬乱，影响美容。
