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中医减肥有哪些方法？
补充说明：中医减肥有哪些方法？
2021-09-03 16:29
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
中医减肥的方法有拔罐减肥、针灸减肥、推拿减肥等。
1、拔罐减肥
拔罐减肥是利用负压吸引原理，使体内脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。
2、针灸减肥
针灸减肥是通过针刺、艾灸等方式刺激穴位，使体内脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。
3、推拿减肥
推拿减肥是通过对身体的穴位进行按摩，促进身体新陈代谢，从而达到减肥的目的。
除此之外，还可以通过刮痧、药物减肥等方式进行减肥。减肥期间要合理调整饮食，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、火龙果等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养。同时，要保持心情舒畅，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。
2022-09-13 22:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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