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鳙鱼的营养价值

发病时间:不清楚

鳙鱼的营养价值

补充说明:鳙鱼的营养价值

a******W 2018-09-03 18:26

鳙鱼 微量元素 维生素

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精选回答(1)

姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

根据您的问题,鳙鱼的营养价值是比较丰富的,含有较高的蛋白质,脂肪,氨基酸以及微量元素,可以给人体提供充足的营养物质,建议可以常吃,可以有效的提高人体的免疫力。
平时要合理均衡的膳食,多吃蔬果,补充体内所需要的维生素,营养要注意合理均衡的分配。

2018-09-03 18:42

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医生回答(1)

冯平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您好,鳙鱼的营养价值是比较高的,含有丰富的蛋白质,脂肪,氨基酸以及铁,钙微量元素等营养物质,对于人体都是必不可少的,建议可以适量的食用。
日常要注意均衡的膳食,多吃蔬果类的食物,调整好饮食,保护好自己的肠胃也是很重要的。

2018-09-03 18:38

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

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