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青头菌的营养价值

发病时间:不清楚

青头菌的营养价值

补充说明:青头菌的营养价值

a******W 2018-09-03 18:27

青头菌 维生素 微量元素 肝火盛 消化

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精选回答(1)

姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

根据您的问题,青头菌的营养价值是比较高的,它含有丰富的含有蛋白质、碳水化合物,维生素以及尼克酸等营养成分,可以很好的提高人体的免疫力,对于眼疾、肝火盛的人群也是有帮助的。
平时要均衡的饮食,不要挑食偏食,多吃蔬果类,营养要均衡合理。

2018-09-03 18:41

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医生回答(1)

柴东东 主治医师 三甲

提问

您好,青头菌的营养价值是比较高的,含有丰富的蛋白质,碳水化合物,维生素以及大量的微量元素,例如钙、磷、铁等元素都是比较丰富的,对于眼疾、肝火盛都有一定的作用。
日常要合理的安排饮食,食物要均衡搭配,多吃蔬果,帮助肠胃的消化。

2018-09-03 18:28

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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