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大青豆的营养价值

发病时间:不清楚

大青豆的营养价值

补充说明:大青豆的营养价值

a******W 2018-09-04 21:59

青豆 维生素 微量元素

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精选回答(1)

姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

根据您的问题,大青豆的营养价值是比较高的,含有丰富的热量,蛋白质,脂肪,膳食纤维,维生素以及大量的微量元素等营养,对于人体都是或不可缺的,平时是可以用作煲汤煲粥用的。
日常要注意合理的饮食,营养要均衡,多吃蔬果,调整好自己的脾胃也是很重要的。

2018-09-04 22:09

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医生回答(1)

林慧颖 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您哈,大青豆的营养价值是比较多的,含有较高的蛋白质,热量,脂肪以及膳食纤维等营养,营养价值还是挺高的,建议可以适量食用,对于调整自己的肠胃也是有帮助的。
日常要多吃蔬果,营养要均衡,饮食尽量多样化。

2018-09-04 22:17

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

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